2
15 min
2+ år
Mellem
1
KLAR, PARAT...
Hvad skal du forberede til aktiviteten?
- Anskaf flere par svømmefødder i forskellige størrelser.
- Markér en løberute, der inkluderer en vending omkring en kasse eller kegle.
- Sørg for at området er sikkert at løbe på.
- Svømmefødder.
- Kasse eller kegle til vending.
2
START!
Hvordan foregår aktiviteten?
- Deltagerne ifører sig svømmefødder.
- De starter ved en fastsat startlinje.
- Ved startsignalet løber de til kassen/keglen og tilbage igen.
- Udfordringen er at løfte fødderne højt nok, så deltagerne ikke falder.
- Tiden for hver deltager kan måles.
- Lav den eventuelt som stafet så hurtigste hold igennem vinder.
3
SLUT?
Hvordan afsluttes aktiviteten?
- Sammenlign deltagernes tider og teknikker.
- Overvej muligheder for at gentage løbet med variationer, som at ændre ruten, lave som stafet eller introducere flere vendinger.